Aminosäure, u.a. BCAA´s sind Bausteine der Proteine. Aminosäure (BCAA) brauchen Kraftsportler vermehrt, um eine optimale Herstellung von Proteinen zur Regeneration zu gewährleisten.

BCAA + Aminosäure

Was heisst BCAA? BCAA = "Branched Chain Amino Acids" sind verzweigtkettigte Aminosäuren, welche aus essentielle Aminosäure Leucin, Isoleucin + Valin bestehen. Durch ihre Struktur gehen BCAA´s direkt über den Darm in die Muskulatur über. Andere Aminosäure werden über die Leber verstoffwechselt. BCCA unterstützen den Muskelaufbau positiv. Während einer Diät wird Proteinabbau gemindert + BCCA liefern eine ausreichende Energiebereitstellung bei Ausdauerleistungen. Es ist jedoch so, das alle drei verzweigtkettigen Aminosäure gleichzeitig dem Körper zugeführt werden müssen, damit sich kein Ungleichgewicht beim Muskelaufbau entwickelt. Nimmt man BCCA nach dem Training, so wird eine Ausschüttung von Insulin erhöht, das Zucker in Muskelzellen führt. Dadurch wird bewirkt, das günstige BCAA Aminosäure beschleunigt in die Muskulatur gebracht wird.

BCCA: Aminosäure nicht nur für den Muskelaufbau sondern auch für das Immunsystem wichtig.

Das sie dies instandhalten + auch am Stoffwechsel sind sie beteiligt. Eiweiß besteht aus Aminosäure (z.B. BCAA) und in Fleisch, Milch, Ei + Fisch sind die für uns Menschen notwendige Aminosäure enthalten. Es gibt zum einen essentiellen Aminosäure sowie nicht-essentiellen Aminosäure. Essentielle Aminosäure kann der Körper nicht selbst herstellen + werden über Nahrung oder Nahrungsergänzungen zugeführt. Nicht-essentiellen Aminosäure kann der Körper aus den essentiellen selbst herstellen.

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Ein weiterer Punkt ist die semi-essentielle Aminosäure L-Glutamin.

L-Glutamin stellt der Körper selbst her, bei Belastung wie Sport, Krankheit oder Stress kann der Bedarf ansteigen, so dass eine zusätzliche Versorgung von Aminosäure + BCAA´s über Nahrungsergänzungsmittel durchaus Sinn macht. Günstige BCAA im Bodybuilding Shop kaufen + sichere BCAA bestellen. Angebot unserer BCAA Aminosäure Produkte: